MOJA KORPA, ukupno proizvoda: 0
Sumnjate na Hašimoto ili ste upravo saznali za dijagnozu? Niste sami – Hašimoto tireoiditis je je najčešći uzrok problema sa štitnom žlezdom, a pravovremena reakcija može da napravi veliku razliku u kvalitetu života.
U ovom tekstu odgovaramo na najčešća pitanja: šta je Hašimoto, kako ga prepoznati, kako se leči prirodnim putem i koji suplementi mogu da se koriste za dodatnu podršku funkciji štitne žlezde.
Hašimoto tireoiditis je autoimuno oboljenje u kojem imuni sistem, iz još uvek nepoznatih razloga, greškom napada ćelije štitne žlezde. Vremenom, ovaj proces može da dovede do oštećenja štitne žlezde, kao i do smanjene proizvodnje hormona, što se naziva hipotireozom.
Hašimoto se razvija polako i simptomi često ostaju neprimetni dok štitna žlezda ne pretrpi značajnije promene.
Uprkos činjenici da je Hašimoto hronično stanje - uz kombinaciju koja podrazumeva nadzor lekara, pravilnu ishranu i ciljane suplemente, moguće je da se značajno ublaže simptomi i da se održava hormonski balans.
U zavisnosti od stadijuma bolesti i individualnih faktora Hašimoto može da izazove niz različitih simptoma,. Najčešći simptomi su:
Simptomi Hašimota često ostaju neprimećeni jer se ljudi s vremenom naviknu na iste i jer se navedene tegobe lako pripisuju stresu ili svakodnevnim obavezama.
Ne ignorišite signale koje vam telo šalje. Ako simptomi traju i postaju sve izraženiji, pravo je vreme da uradite laboratorijske analize i proverite funkciju štitne žlezde.
Iako nauka još uvek traga za preciznim odgovorom, jasno je da na razvoj Hašimota utiče više faktora. Genetika igra važnu ulogu — ako u porodici postoje bolesti štitne žlezde ili druge autoimune bolesti, šanse za razvoj hašimoto i tireodizma su veće. Takođe, dugoročan stres, virusne infekcije, hormonski disbalansi i dugotrajna izloženost toksinima iz sredine mogu da budu „okidači“.
Prepoznavanjem i kontrolisanjem ovih faktora možemo delimično smanjiti rizik i bolje podržati zdravlje štitne žlezde.
Hašimoto tireoiditis ne pogađa sve na isti način.
Žene su najčešće pogođene i često prve primete promene u nivou energije, ciklusu, težini ili raspoloženju. Hormonske promene tokom trudnoće ili menopauze mogu dodatno da utiču na štitnu žlezdu.
Muškarci ređe razvijaju Hašimoto, ali kada se pojavi, simptomi bitii izražena iscrpljenost, depresija i usporen metabolizam, koji često ostanu neprimećeni duže vreme.
Kod dece, Hašimoto se može manifestovati kroz lošije školske rezultate, usporeni rast ili promene ponašanja. Važno je da se obrati pažnja na znake kao što su naglo dobijanje na težini, slabiji uspeh u školi i česte promene raspoloženja.
Trudnoća predstavlja period značajnih hormonskih promena koje mogu da utiču na tok Hašimoto tireoiditisa. Kod žena koje već imaju dijagnostikovan Hašimoto, posebno je važno da se redovno prate nivoi hormona, jer neadekvatna funkcija štitne žlezde može da utiče na razvoj ploda.
U mnogim slučajevima potrebno je da se tokom trudnoće terapija prilagodi kako bi se održala optimalna hormonska ravnoteža. Zato se savetuje da žene sa Hašimotom redovno prate TSH, FT4 i antitela tokom cele trudnoće, uz stalnu komunikaciju sa ginekologom i endokrinologom.
Hašimoto je hronično autoimuno stanje sa kojim se živi i koje medicina danas ne može potpuno da izleči. Ipak, ono što može jeste da se ovo stane drži pod kontrolom.
Uz adekvatno vođenje, podršku organizmu prirodnim putem i određene promene u životnim navikama, simptomi mogu značajno da se ublaže, a da se kvalitet života očuvat na visokom nivou.
Terapija, pravilna ishrana, prirodni suplementi za hipotireozu i redovne kontrole pomažu da se sa Hašimotom živi bez većih ograničenja.
Cilj lečenja hašimotoa nije „izlečenje“ u klasičnom smislu, već kontrola bolesti i očuvanje kvaliteta života.
Prirodni pristup obuhvata pravilnu ishranu, ciljanu suplementaciju i upravljanje stresom, čime se organizmu pruža dodatna podrška u borbi protiv autoimunog procesa.
Pored redovne terapije — način života igra ogromnu ulogu u tome kako se pacijent oseća. Pravilna ishrana, unos nutrijenata važnih za funkciju štitne žlezde (selen, cink, vitamini B grupe, vitamini D i E), smanjenje stresa i kvalitetan san mogu značajno da poboljšaju stanje.
Preparati formulisani za podršku štitnoj žlezdi najčešće sadrže selen, cink, jod u pažljivo kontrolisanim dozama, vitamine B kompleksa i antioksidanse.
Na tržištu postoji nekoliko kvalitetnih opcija, među kojima se izdvajaju:
Korišćenje ovakvih proizvoda, uz redovno praćenje hormona i konsultacije sa lekarom, može biti važan deo prirodnog plana za upravljanje Hašimotom.
Ovi suplementi pružaju ciljanju podršku organizmu. Pažljivo su formulisani da podrže zdravlje štitne žlezde, smanje upalu i da doprinesu očuvanju hormonskog balansa.
Pravilna ishrana je veoma važna kod osoba kojima je dijagnostifikovan Hašimoto tireoiditis. Iako ne postoji univerzalna dijeta koja odgovara svima, određene namirnice mogu da pomognu u smanjenju upalnih procesa, da podrže funkciju štitne žlezde i da poboljšaju opšte stanje organizma.
U isto vreme, postoje i namirnice koje bi trebalo izbegavati, jer mogu dodatno da opterete imuni sistem ili da usporie rad štitne žlezde.
Određene namirnice prirodno podržavaju funkciju štitne žlezde i jačaju imunitet:
Pored ishrane, dodatna podrška kroz suplemente doprinosi da se obezbede ključni nutrijenti potrebni za pravilno funkcionisanje štitne žlezde.
Neke namirnice mogu da pogoršaju upalne procese ili da otežaju apsorpciju nutrijenata važnih za štitnu žlezdu:
Hašimoto je autoimuna bolest, što znači da imuni sistem greškom proizvodi antitela koja napadaju tkivo štitne žlezde, postepeno oštećujući njenu funkciju.
Postoje dva glavna tipa antitela koja se ispituju kod sumnje na Hašimoto:
Prisustvo Hašimoto antitela ukazuje na autoimuni napad na štitnu žlezdu, često i pre nego što hormoni pokažu poremećaj. Analize se preporučuju kod simptoma hipotireoze, planiranja trudnoće ili prisustva autoimunih bolesti u porodici.
Da, Hašimoto tireoiditis se smatra hroničnim autoimunim oboljenjem. Jednom kada se razvije, bolest ostaje prisutna tokom života, iako njeni simptomi mogu da variraju u intenzitetu.
Hašimoto može da izazove suvoću, iritaciju, zamagljen vid ili osećaj peska u očima zbog smanjenog rada štitne žlezde.
Lečenje uključuje praćenje hormona i, po potrebi, primenu leka, uz prilagođenu ishranu i podršku rastu i razvoju.
Određeni virusi, poput Epstein-Barr virusa, mogu da budu okidač za nastanak Hašimota kod genetski predisponiranih osoba.
Umerena fizička aktivnost može da poboljša raspoloženje, metabolizam i da utiče na smanenje upalnih procesa kod osoba sa Hašimotom.
Kombinacijom pravilne terapije, balansirane ishrane, kvalitetnog sna i prilagođene suplementacije moguće je ublažiti osećaj hroničnog umora.
Smanjenje ili izbacivanje mlečnih proizvoda se preporučuje samo osobama koje imaju intoleranciju na laktozu ili autoimuni odgovor na mlečne proteine.
Preporučuje se kontrola hormona na svakih 6 do 12 meseci, ili češće ako dođe do promena simptoma ili terapije.
Uz pravilno lečenje, prilagođenu ishranu i redovne kontrole, većina osoba sa Hašimotom može da vodi potpuno normalan i aktivan život.
Ishrana bogata nutrijentima, briga o sebi i upotreba pravih vitamina i suplemenata za štitnu žlezdu mogu da vam pomognu da lakše upravljate simptomima Hašimota.
Sve što vam je potrebno za prirodnu podršku organizmu možete da pronađete u Markfarm online shopu ili u apotekama.
